Lauf Marcello, lauf!

Es ist so wie es ist. Nüchtern betrachtet. Keine Schönrederei bitte. Ich bin Trainingsfaul geworden. Was geschah? Kann ich so nicht beantworten. Nach den Ferien lief es einfach nicht optimal. Obwohl ich während dem Urlaub viele Kilometer gefahren bin, hatte ich 3 Kg mehr auf den Rippen. Das verträgt mein Ego schlecht. Dazu kam, dass wir danach gleich ein volles Programm hatten. Keine Zeit für Sport. Nach dem Weekend in Verona, 1 Kg mehr auf der Waage. Frust total. Der erste Versuch, sich gegen die Fäuletitis aufzubäumen: kompletter Fehlschlag. Und dann auch noch eine lästige Viruserkältung die mir die wenige Energie raubt, die noch vorhanden ist. Und ein verlängertes Weekend in Neapel, das in Kürze folgen wird. Und und und… Auf gut deutsch: Jede Ausrede ist ihrer Wirkung wert. Schande über mich. Aber dem wird nun, bzw. in Kürze, einen Riegel vorgeschoben. Schliesslich habe ich nächsten Juli was vor. Ich habe mir ein mittelfristiges Ziel gesetzt. Ich will im Januar 2011 an einem Volkslauf teilnehmen. Hab mir schon einen ausgesucht… Werden +/- 10 Km sein. Die will ich nicht einfach so laufen und irgendwie überstehen, sondern es soll locker flocker fluffig über die Bühne gehen. Die nötige Hardware wird baldig eintreffen (will mir ja nicht die Waden einfrieren morgens, bzw. abends) und ab dem 25.10. heisst es in einem 10 Wochen Programm meine Laufkapazität von momentanen 60 Minuten auf 90 zu verbessern. Anscheinend brauche ich einen gewissen Druck, um mich selber anzuspornen. Also los mit der Selbstgeisselung! Vielleicht ist es einfach nur eine leichte Herbstdepression. Wie auch immer, so kann es nicht weitergehen!

Hust, huuust! Schneuz, ächz...

Was für ein Woche! Ich war beruflich ziemlich engagiert, sodass ich abends jeweils Hundemüde nach Hause kam. Zudem hat mich mal wieder jemand seine Viren / Bakterien weitergegeben. Supersach! Heute ists der erste Tag wo ich mich wieder halbwegs ok fühle. Will heissen: nix wars mit dem Schweinehund überwinden und die Waage wieder zum netten Kollegen zu haben. Ich hab die ganze Woche überhaupt nichts getan. Wird sich auch nicht ändern, denn ich fühle mich immer noch ausgepowert. Meine letzte körperliche, bzw. seelische Ertüchtigung war vorletzten Samstag, als ich bei schönem Herbstwetter mal wieder meine Hausrunde über den Hönggerberg, Grünwald, Gubrist und Altberg unter den Rädern nahm. Und wieder hatte es Fussgänger auf den Trails. Freundlich wie ich bin, fuhr ich langsamer und hab auch noch ein Grüezi über die Lippen gebracht. Kommentar: "Die chaibe Rowdies sind scho überall". Da hat es mir dann endgültig den Nuggi rausgehauen. Ich stieg ab, stellte mein Vehikel etwas zur Seite und legte los. Die Augen der Wanderer wurden immer grösser und meine Tiraden immer stichliger. Bis einer aus der Gruppe ein kaum hörbares, mikriges "Entschuldigen Sie" aus den Lippen brachte und mir somit Recht gab. Der Rest der Gruppe hüllte sich in Schweigen und starrte vor sich hin. Als dann mein Puls wieder +/- auf normalen Niveau war, konnten wir noch sachlich diskuttieren. Fazit: Diese Gruppe wird auch weiterhin die Biketrails um den Altberg nutzen, doch werden sie den Biker den Vortritt lassen. Man errichte ein Denkmal für meine Wenigkeit und opfere eine Ziege! Auf das wir Biker weiterhin ungestört auf unser durch Muskelkraft erobertes Territorium gleiten können! Ein Foto von mir ist im Profil ersichtlich. Wenn ich noch bemerken darf: Ich seh in der David-Pose besonders Chick aus...